整体とは
「整体」とはその言葉の通り、●体を整える
●体のバランスを元に戻す
という意味です。
私たち人間は、筋肉や骨のバランスが崩れることにより肩こりや腰痛・その他の障害が起きてきます。
整体は、筋肉や骨のバランスを元に戻すことにより、それらの障害の原因を取り除き、自然治癒力を高めようという考え方の療法です。
「整体」と聞いて皆さんはどんな想像しますか？
「痛そう」「ポキポキする」などといったイメージを持つ方が多いと思います。
そのため、体がきつくても整体のお店に足が向かない方もいるのではないでしょうか？
確かにそういう方法で行う整体院もありますし、テレビのバラエティ番組で整体を受けているのを見て、恐かったという方が結構おられます。
ただ、テレビ番組の中のバラエティであり、オーバーに表現することで見る人を楽しませるためにしているものであり、実際はそれほど「痛い」ものではないと思います。
ソフト整体という言葉を聞いたことはありませんか？
骨を鳴らすことをせずに行うものです。
骨を鳴らす事自体少ないのですが、それでも場合によっては関節の位置を正しくする際に鳴ってしまう事はあります。ですが、きちんとした整体で骨を鳴らされた場合ほとんど痛みはありません。
骨を鳴らすことをせずに行うものです。
骨を鳴らす事自体少ないのですが、それでも場合によっては関節の位置を正しくする際に鳴ってしまう事はあります。ですが、きちんとした整体で骨を鳴らされた場合ほとんど痛みはありません。
整体院は、腰痛や肩こり頭痛などといった症状を持っている人が訪れる場所だと思っていませんか？
私たちは日常生活の中で、体に大きな負担を掛けています。足を組んだり、デスクワークで同じ姿勢を続けたり、重心をどちらか片側に掛けて立ったりと、当り前にしている癖が体の歪みを引き起こしているのです。そういった癖により、骨盤がずれて足の長さが違ってくると、歩き方が変わってきて、靴底の減りが左右違ってきます。
一度、靴の裏を見てみてどちらかが減りが早かったら一度整体院に行かれて相談してみてください。
私たちは日常生活の中で、体に大きな負担を掛けています。足を組んだり、デスクワークで同じ姿勢を続けたり、重心をどちらか片側に掛けて立ったりと、当り前にしている癖が体の歪みを引き起こしているのです。そういった癖により、骨盤がずれて足の長さが違ってくると、歩き方が変わってきて、靴底の減りが左右違ってきます。
一度、靴の裏を見てみてどちらかが減りが早かったら一度整体院に行かれて相談してみてください。
整体をうけることによって・・・。
整体は健康維持や増進、病気予防、自然治癒力の向上だけではなく、美容、ダイエット、老化防止などのメリットがあります。
体のバランスをいい状態に戻すことによって内臓の機能が本来の働きを取り戻し、血液の循環をよくしていき、新陳代謝か活発になるからです。新陳代謝が良くなると体にはメリットになることが多くなります。
ダイエットにも、老化防止にも、美容にも冷え性にも・・・新陳代謝の活発化は必須です。
体のバランスを元に戻す方法として、いちき整体ではまず触診で体の状態を確認してから、ほぐしによって体のコリ、筋肉の緊張をほぐしていきます。次に骨盤矯正などを行い骨や筋肉をよりよい位置に戻して体のバランスを整えていきます。
整体は健康維持や増進、病気予防、自然治癒力の向上だけではなく、美容、ダイエット、老化防止などのメリットがあります。
体のバランスをいい状態に戻すことによって内臓の機能が本来の働きを取り戻し、血液の循環をよくしていき、新陳代謝か活発になるからです。新陳代謝が良くなると体にはメリットになることが多くなります。
ダイエットにも、老化防止にも、美容にも冷え性にも・・・新陳代謝の活発化は必須です。
体のバランスを元に戻す方法として、いちき整体ではまず触診で体の状態を確認してから、ほぐしによって体のコリ、筋肉の緊張をほぐしていきます。次に骨盤矯正などを行い骨や筋肉をよりよい位置に戻して体のバランスを整えていきます。
いちき整体での整体手順は
- 初回は問診表を書いていただきます。
- 体が歪んでいないか触診します。
- 症状に合わせて患部を中心に全身の筋肉をほぐしていきます。
- 筋肉が全体的にほぐれたところで悪さをしている筋肉等を重点的にほぐします。筋肉の緊張が取れた状態でもう一度触診を行い、場合によっては矯正を行います。
- ストレッチなどを行い、間接の可動域を広げていきます。